Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1197 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 31,27g | Hh: 139,78g.
Aamiainen: Hame Паштет со Свиной Печенью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Булочка Ржаная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат Овощной с Маслом, Борщ Украинский. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Dove Молочный Шоколад, Груша, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|