Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1132 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 81,63g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое). Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Свеклы, Хлеб Черный. Päivällinen: Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Фасоль (без Соли, Отварная), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Välipalat/Muut: Майонез, Печень Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yan_terekhov
|