Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1381 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 66,94g | Hh: 148,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Апельсин, Рыбные Маффины, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пиканта Кабачковая Икра, Рыбные Маффины. Välipalat/Muut: Княгинино Кефир Обезжиренный, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|