Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1314 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 105,99g | Hh: 109,00g.
Aamiainen: Морковь, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Good Food Кедровый Орех, Авокадо, Банан, Кокос, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. Välipalat/Muut: Милково Сметана 15% ГОСТ, Кокос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ижмолоко Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Smart Молоко 2,5%, Smart Молоко 2,5%, Можгасыр Кефир 1,5%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Smart Молоко 2,5%, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара, Волшебное Дерево Корица Молотая, Окей Кедровые Орешки, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|