Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1370 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 101,82g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Творог Сваянские Т 5%. Lounas: Фасоль в Томате Октябрь. Päivällinen: Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Творог Сваянские Т 5%, Яблоко, Мандарины, Дайкон, Комо Сыр Голландский, Хлебцы Полбяные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksanka.2013
|