Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1535 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 133,30g | Hh: 145,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо Куриное. Lounas: Окей Огурцы, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшенная, Помидоры, Окей Огурцы, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Välipalat/Muut: Мандарины, Twix Mini, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Тыква, Яблоки, Дикси Творог 5%, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|