Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
2786 kcal
|
Rasva: 145,78g | Prot: 268,48g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: KDV Бегемотик Бонди, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Кунцево Овсяные Хлопья с Абрикосом. Lounas: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Välipalat/Muut: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|