Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1281 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 41,94g | Hh: 163,32g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Желтая, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис Вареный. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|