Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
623 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 29,31g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Edeka Rapshonig, Aldi Lachsschinken, Weizenbrötchen. Lounas: Grüne Bohnen, Salzkartoffeln, Ei. Välipalat/Muut: Laugenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|