Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1238 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 146,00g | Hh: 199,24g.
Aamiainen: Herbalife Vanilya Aromalı Shake (3 Kaşık Yarım Yağlı Süt). Lounas: Reçel Konserveleri, Tereyağı, Tulum Peyniri, Sigara Böreği, Patlıcan Kızartması, Sahanda Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek. Päivällinen: Etli Mantı, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Sandviç Kurabiye (Krem ile Doldurmuş). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|