|
100 г угл
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1013 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 106,65g | Hh: 100,73g.
Aamiainen: Авокадо, Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. Lounas: Дорадо, Гречка Отварная, Филе Индейки. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|