Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
2040 kcal
|
Rasva: 113,60g | Prot: 126,26g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Яйцо (Целое), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Макароны Отварные. Päivällinen: Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, ВкусВилл Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Сыр Хинкали. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Protogonist
|