Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1563 kcal
|
Rasva: 76,83g | Prot: 95,53g | Hh: 115,60g.
Aamiainen: Rote Tomaten, Avocado, Wasa Knäckebrot Mjölk, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Vinigret. Päivällinen: Mischgemüse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Putensteak, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kiwi, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene K.
|