Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1075 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 122,37g | Hh: 49,89g.
Aamiainen: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Lounas: Лечо, Приготовленный Лук, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|