Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
436 kcal
|
Rasva: 15,81g | Prot: 27,71g | Hh: 48,10g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Predilecta Milho Verde em Conserva, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|