Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1003 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 70,00g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Verónica Queso Untable Descremado, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada. Päivällinen: Arcor Tomates Peritas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), 3 Arroyos Salvado de Avena, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Huevo Duro, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Verónica Queso Untable Descremado, Tregar Queso Neufchatel Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|