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E mesmo com a semana passada totalmente desorganizada (tentei o máximo não comer muitas bobagens, mas com certeza comi muito carbo diário) e iniciando essa semana naquele a dias que nós mulheres amamos #sqn eis que o ponteiro da balança desceu 👏👏👏😍😍 Como vocês dizem, merece sim dancinha kkkk 💃💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾
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61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
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426 kcal
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Rasva: 24,47g | Prot: 16,52g | Hh: 34,62g.
Lounas: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Alface Americana. lisää...
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Painonpudotus 5,3 kg viikossa
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