Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1111 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 75,47g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Nudeln (Gekocht), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Marmelade, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei. Lounas: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken & Chorizo. Päivällinen: Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Olivenöl, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Bauernglück Minutensteak. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|