Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1093 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 65,86g | Hh: 5,79g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сдобри Майонез Провансаль, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Куриная Ножка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|