Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1169 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 45,78g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Café. Lounas: Perdigão Salsicha Hot Dog, Dona Benta Macarrão Parafuso. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Yoki Amendoim Descascado Salgado. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|