Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1126 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 43,98g | Hh: 132,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Шаньга. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|