Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1236 kcal
|
Rasva: 98,69g | Prot: 63,50g | Hh: 27,30g.
Lounas: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Päivällinen: Tirolez Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Couve Manteiga Refogada, Ovo. Välipalat/Muut: Java Chocolates Chocolate 85% Cacau, Essential Nutrition Xilitol, Nespresso Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|