Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
746 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 39,55g | Hh: 88,96g.
Lounas: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih, Es Teh, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovisyaputri
|