Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1270 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 60,39g | Hh: 189,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банановые Оладьи, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Сметана 20%, Даренка Творог 0%. Lounas: Яйца Фаршированные Тунцом, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Банан, Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bio Max Биокефирный 2,5%, Пятерочка Банан, Bio Max Биойогурт, Даренка Творог 0%, Магнит Помело, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|