Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
811 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 52,45g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Früchtetee. Päivällinen: Milram Frühlingsquark, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Wasa Roggenknäcke. Välipalat/Muut: Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Merci Merci Finest Selection, Edeka Getrocknete Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|