Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1522 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 64,64g | Hh: 224,54g.
Aamiainen: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Лента Тульский Пряник, Чай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lounas: Лента Тульский Пряник, Magda Печенье Вишневый Пай, Global Village Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Päivällinen: Данон Актимель Черника-Ежевика. Välipalat/Muut: Свитлогорье Молоко 3,2%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Данон Актимель Черника-Ежевика, Яблоко Голден, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|