|
два дня не записывала вес!вот сегодняшний
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1209 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 69,99g | Hh: 102,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Чернослив, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Päivällinen: Плов с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Морковь, Миндаль, Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|