|
Поееехали )))
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1369 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 40,57g | Hh: 232,38g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lounas: Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сметана, Хлебодар Хлеб Урожайный, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины, Хурма, Яшкино Пряники Классические. lisää...
|
|
1852 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|