Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
344 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 9,23g | Hh: 47,33g.
Aamiainen: Avocado, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Parmesan (Gerieben), Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen, Butter. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|