Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1533 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 59,37g | Hh: 155,17g.
Aamiainen: Пятерочка Грейпфрут, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Пятерочка Банан, Мёд, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Lounas: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Котлета по-Киевски, Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Смак Слойка Греческая с Отрубями и Сырной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 115,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.dergacheva
|