Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1441 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 53,61g | Hh: 246,72g.
Aamiainen: REWE Bio Naturreis, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: REWE Bio Naturreis, Möhren, Aldi Broccoli, Aldi Blumenkohl Röschen. Päivällinen: Braeburn Äpfeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Bio Naturreis. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ja! Schlagsahne. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|