Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1050 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 75,69g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Banane, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Merry Marmelade Himbeere, Edeka Bio Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Pfanni Mini Knödel, Lätta Margarine, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landjunker Kassler Lachs, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|