Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1765 kcal
|
Rasva: 99,57g | Prot: 68,06g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Чернослив, Окей Изюм Темный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Сахаром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Язык Говяжий Отварной, Щи. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Bonfesto Моцарелла, Гранат, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Авокадо. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Инжир, Каждый День Курага, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|