Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1203 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 56,10g | Hh: 144,04g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сыр Гауда, Макароны Отварные. Päivällinen: Говяжьи Фрикадельки, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|