Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
2475 kcal
|
Rasva: 83,48g | Prot: 123,09g | Hh: 312,34g.
Aamiainen: Haribo Saure Schlümpfe, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Nougat Bits, Nashi-Birne, Aldi Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%. Lounas: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, REWE Pesto Rosso, K-Classic Gnocchi, Linessa Mozzarella Light. Päivällinen: Nougatring, Diamant Zucker, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Välipalat/Muut: Semmel, Vinzenzmurr Saure Lunge, Sori Büffelmozzarella. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|