Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1356 kcal
|
Rasva: 98,74g | Prot: 84,49g | Hh: 31,72g.
Aamiainen: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Leite Integral, Scala Queijo Prato, Café. Lounas: Mostarda, Catchup, Maionese, Ovo Cozido, Sadia Salsicha. Välipalat/Muut: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Leite Integral, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|