Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
924 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 80,96g | Hh: 13,49g.
Aamiainen: Parmalat Leite Semi Desnatado. Lounas: Fast Temaki Sashimi de Salmão. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Ovo de Codorna, Queijo Branco. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulanetherlands
|