Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
870 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 66,49g | Hh: 20,58g.
Lounas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Kroger Thin Cut Natural Swiss Cheese, Private Selection Angus Roast Beef Top Round. Päivällinen: Ukrop's Spinach Supreme, Kroger Pork Chops, Roasted carrots. Välipalat/Muut: Fat Free Dutch Hot Cocoa Mix, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|