Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1589 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 171,14g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: The Vill Арахисовая Паста 🌰, Russian Performance Standard WHEY Isolate 100% (Banana Flavor), Геркулес Геркулес Монастырский, Банан🍌, Сливы. Lounas: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Vplab Nutrition HIGH PROTEIN Fitness Bar (Банан🍌). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|