Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
694 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 28,72g | Hh: 10,67g.
Aamiainen: Фабрика Качества Ветчина Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%. Lounas: Лента Свекла с Чесноком, Куриный Бульон, Курица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Манты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|