Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
2007 kcal
|
Rasva: 91,75g | Prot: 99,51g | Hh: 193,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Дикси Сыр Тильзитер, АМА Пирожное Берлинское, Ferrero Nutella, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку, Окей Огурцы, Увелка Рис Длиннозерный, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. lisää...
|
|
2559 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nyrkkeily - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|