Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1621 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 83,79g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Любятово Галеты Классические, Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Белочка Семечки Жареные, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ламбер Сыр Ламбер, Hummuskasa Хумус Классический. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|