Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1367 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 96,10g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Гарнец Мука Гороховая, Royal Forest Финиковый Пекмез, Льняные Семена, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Гарнец Рисовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Landers Сыр Famiglia 30%, Now Sports Pea Protein. Lounas: Грудка Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыква, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|