Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1348 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 72,67g | Hh: 156,30g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, Избенка Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Макароны Отварные, Лента Сыр Голландский 45%, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Избенка Кефир 1%. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Racionika Diet Батончик Релакс, Каша Пшенная на Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|