Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1672 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 219,03g | Hh: 47,19g.
Aamiainen: Миндаль, Myprotein Арахисовая Паста, Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Myprotein High Protein Bar, RLine Simple Glutamine, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|