Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
851 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 35,93g | Hh: 139,15g.
Aamiainen: Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Морковь, Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Мёд, Яблоко Айдаред. Lounas: Папа Может Сервелат Финский, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тыква, Ярмарка Нут Вареный, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Рыбный Бульон, Перловка Отварная, Valio Сливочное Масло, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Лимон, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|