|
☢️Freitag, 03.11.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 15,93 % (+ 0,01 %)
Füllstand wieder weg.
So ist es besser. 😉😃🍀
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
2877 kcal
|
Rasva: 92,08g | Prot: 111,80g | Hh: 395,00g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Käseaufschnitt Light. Päivällinen: Dönerpizza. Välipalat/Muut: Schokoladentorte, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|