Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1565 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 112,64g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Авокадо. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная Говядина (Только Постное), Галина Бланка Спагетти, Сайда, Витамин Летняя Смесь. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|