|
Immerhin nicht zugenommen :/
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1696 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 96,95g | Hh: 232,21g.
Aamiainen: Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Himbeere, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Rolffes Pfefferschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Heißer Kakao. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|