|
teman-teman saya mau nanya nich . kalau sehabis olaraga baiknya minum air putih hangat atau dingin atau air suhu ruangan ? tolong bantu jawab 😊🙏🙏
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
|
1331 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 83,09g | Hh: 152,48g.
Lounas: Tahu Goreng, Tahu Isi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, So Good Sozzis Ayam. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
kalau setau saya minum yang sesuai suhu tubuh, kalau mau minum dingin tunggu dulu suhu tubuh turun agak ademan dikit
03 marras 17 jäseneltä: Gafary
|
03 marras 17 jäseneltä: Annarumu19
|
air putih hangat sm dingin sm aja. yg penting kebutuhan air di dalam tubuh cepet tergantikan
03 marras 17 jäseneltä: laksono
|
air minum yang biasa kita minum
03 marras 17 jäseneltä: irma nofiana
|
terserah kamu say.air apa aja
03 marras 17 jäseneltä: mikha.putri18
|
oh gitu . soalnya setau saya kalau minum air dingin sehabis olaraga nggak bagus
03 marras 17 jäseneltä: Annarumu19
|
soalnya saya suka air dingin 😁
03 marras 17 jäseneltä: Annarumu19
|
03 marras 17 jäseneltä: kholilahandrie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annarumu19
|